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板栗的功效與作用?懷孕初期可以吃板栗嗎?好處
时时彩正规官方网 時間: 2014-8-15 16:45:16 評論 條 瀏覽: 字體設置:

懷孕初期,可以吃栗子嗎?

1:可以的,栗子營養價值還是很高的,不過寶媽也別吃太多,懷孕時不管什么都可以吃,但是都不能吃太多。

2:板栗嗎?板栗吃了挺好的,板栗不僅營養豐富,而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育,還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外,生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。 板栗可以做粥,可以生吃或煮熟吃,炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不錯的美食, 因此,孕婦是能吃板栗的,但是吃任何東西都要適量,吃板栗不能多吃,否則會不易消化。 

3:當然能吃啊。這個果類是很好的喔。對寶寶的腦部發育很好的。也可以多吃些核桃的喔。這個更加好呢??梢圓垢頻泥??;箍梢雜美挫夜峭誹賴哪?。

4:板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分,有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨,而且有利于骨盆的發育成熟,還有消除疲勞的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不錯的美食。 

5: 板栗又叫栗子,是一種補養治病的保健品  中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效?! ±踝雍蟹岣壞撓煞?,包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。

來源: 轉載 編輯: www.uyjju.icu
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